一、南陀地域单陀穿越
除南北陀连穿外，南北陀又各稀有条两日穿单陀路线，其强度一般在两星至三星间。其中南陀驴友走的较多，除前边已提到的中叹顶⒉牧掷铩⒃四竟档认呗吠猓较常走的线路还有要关石-寨倾-南陀-陀梁景区-前年夜地线（或南陀-五岳寨景区线）
1、魏树湾-芦芽沟上南陀
难度：★★★；强度：★★★；冒险指数：★★☆；风光指数：★★★；原始指数：★★★☆；垂直升高：1400米；累计爬升：1600米；徒步距离：20公里；穿越时刻：9小时。
2、要关石（漫山）上南陀
难度：★★★；强度：★★★；冒险指数：★★；风光指数：★★☆；原始指数：★★★；垂直升高：1400米；累计爬升：1600米；徒步距离：15公里；穿越时刻：7小时。
3、运木沟上南陀
难度：★★☆；强度：★★☆；冒险指数：★★；风光指数：★★☆；原始指数：★★★；垂直升高：1000米；累计爬升：1000米；徒步距离：12公里；穿越时刻：6小时。
4、中台山上南陀
难度：★★☆；强度：★★☆；冒险指数：★★；风光指数：★★☆；原始指数：★★★；垂直升高：1000米；累计爬升：1000米；徒步距离：10公里；穿越时刻：5小时。
5、跑泉厂上南陀
难度：★☆；强度：★★；冒险指数：★☆；风光指数：★★☆；原始指数：★★；垂直升高：700米；累计爬升：700米；徒步距离：10公里；穿越时刻：4小时。