陀梁及百草陀是河北五年夜岑岭群之一，位于河北保定阜平，石家庄平山、灵寿与山西五台县间的太行山腹地。南陀海拔2281米，北陀海拔2144米，两陀南北相望，距离约10公里。南北陀山体高峻、地势复杂、景色多变、植被丰硕、动物众多，是河北中南部罕有的动植物王国。南北陀地域风光美妙。在其南北两侧分布着五岳寨、驼梁、生成桥三个国家级风光区，象串在一路的三棵明珠，每年吸引了年夜量游人前来不雅参观旅游、消夏避暑。
驼梁——百草驼穿越简称为南北驼穿越，是河北仅次于小五台的又一条经典路线。南北陀穿越有多条路线，其中最常走的是跑泉厂路线，这是N条路线中最为轻松的一条路线。其次花塔线也是驴子常走的一条穿越路线。
跑泉厂1线：
出行路线：中台山-南陀-材林里-跑泉厂-化虎石-辽道背-北陀-生成桥-朱家营（或辽道背-瓦窑）
难度：★★；强度：★★☆；冒险指数：★；风光指数：★★☆；原始指数：★★；
垂直升高：近900米；累计爬升：约1800米；徒步距离：40余公里；穿越时刻：18小时（3天）。
线路点评：南北陀绝对高度不年夜，垂直落差约1000米摆布。但因南北陀其实是相对自力的两座山岳，所以南北陀穿越现实是两座山的穿越，这意味着南北陀穿越要两上两下，故此仍是有必然强度的，此线路也可两天完成，若是两日完成穿越的话其强度应略巨细五台单台登顶，而三天完成的话则轻松的多。此线路的错误谬误是两陀之间路段的风光很平平甚至有些死板。