理塘毛垭大草原
在甘孜州理塘县县城以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原。夏日，湛蓝的晴空下，牛羊成群，绿草连天，盛开的野花姹紫嫣红，打一个滚就是一身花香；秋天，晴空高远，云朵洁白，草木金黄；冬日则是白雪皑皑，原驰蜡像。季节的变化赋予大草原无边的神韵与风姿。毛垭大草原在2005年被中国国家地理杂志评为中国最美的五大草原之一，它和它环绕的自然地貌，是川西最美丽地方之一。圣洁的雪山、茂密的森林、蓝色的湖泊、广阔的草场和野生动物，构成一种完美的平衡与协奏曲。
理塘毛垭大草原
格聂神山
1877年，William Gill第一次看到了格聂峰，他在日记中写道：“没有任何词语可以形容这座高大的山峰，在这里旅行者可以体会到藏族人民的心情，不由自主地称之为圣山……”1879年，匈牙利伯爵BelaSzechenyi和GustavKreitner也见到了这座山，称为Kangboune，并测量其高度为8100米。格聂峰是南康巴地区的第一高峰，如果你畅游了贡嘎山和四姑娘山，这是四川最后的神奇之地。格聂主峰实际海拔6204米，位于东经99.8°，北纬29.8°，在沙鲁里山的中段，海子山的南端，四川省西部理塘高原定曲河之间，是沙鲁里山的主峰。沙鲁里山属横断山脉的一支，是金沙江与雅砻江的分水岭，其西与伯舒拉岭、他念他翁山平行，其东与大雪山、邛崃山等山脉同向并列。格聂峰周围群峰簇拥，5000米以上的高峰多达数十座。格聂峰顶部终年积雪，山脊呈刃状，坡壁地形复杂，裸岩峥嵘，多悬崖峭壁。山麓坡面上是遮开蔽日的高原森林，森林往下紧接草地、灌木丛，宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸，高原牧场。
格聂风景区位于康南理塘县热柯乡境内，面积近500平方公里，是一大型风景名胜区。景区以海拔6204米的格聂山为中心，周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。景区功能齐全，景色迷人。景区具有神、奇、雄、秀的特色，格聂山主峰终年白雪皑皑。在阳光照映下，金光闪闪。晴天，在两三百公里以外也能观见主峰高耸入云的壮景。山腰以云杉、冷杉、高山栎为主的原始森林装点山色，其间飞泉瀑布倾泻而下，山下有广阔的草原和森林，清澈碧透的湖泊相交映，周围山形秀丽地貌奇特，自然生态完整地保存了下来。山峦上野羊成群，麝、熊等动物和藏马鸡等珍稀鸡雉时常出没在林间、湖泊周围和路旁，行人常能观赏。格聂景区内温泉众多，可谓“地热温泉之乡”。
格聂山是四川第三高峰，康南第一峰，也是藏区有名的神山圣地，藏区各地藏民前来朝圣者甚多。格聂冷谷寺为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建，建寺历史悠久，其寺址地形独特，建筑风格独具特色，且寺庙珍藏的文物很多。
格聂山又是国内外登山爱好者向往之地，近年来多批国外登山队来这里登山。
【本线路特点】：
夏天出行，草原是永恒不变的主题，毛垭大草原地势平坦，视野广阔，鲜花繁茂，的确是川西最美的草原！
而到过格聂的人们都说，格聂之美，不逊于稻城亚丁，而格聂更多了一分宁静。
另一种说法就是：格聂非常适合徒步，整个路线起伏不大，坡度平缓，几乎没有任何难度；视野开阔，景观气势磅礴。的确，相比贡嘎和四姑娘山地区的徒步登山活动，在我们俱乐部组织的不下300人次的格聂徒步活动中，没有任何人会因为高反或体力问题或天气问题中途放弃的。格聂从不让人失望！
该线路的不足之处，在于车程较长，但所经之处，比如康定、新都桥、高尔寺山、剪子弯山、理塘。。。无处不是风景。别犹豫啦！一起上路吧！
D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-49km-康定-76km-新都桥
早上由成都出发，经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，翻越海拔4298米的折多山垭口，至“摄影家天堂”---新都桥，新都桥是摄影天堂，处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
住宿：新都桥当地宾馆（当地最好！双人标间热水淋浴）
餐饮：泸定中餐，新都桥晚餐
需时：成都-康定约6.5小时，康定-新都桥约3.5小时
海拔：成都540米，康定2990米，折多山4298米，新都桥3400米
D2：新都桥-69km-雅江-149km-理塘
早上8：30出发，途中翻越海拔4412米的高尔寺山，在雅江吃过午餐后，翻越4659米的剪子弯山和海拔4718米的卡子拉山，抵达到达理塘。理塘，藏语叫“勒通”，意为平坦如铜镜似的草原。自古便是茶马互市的重镇，商贾云集，物华天宝，人杰地灵。十八世纪，六世达赖仓央嘉措，用他美妙的笔调，把理塘喻为洁白仙鹤向往和迷恋的地方，“洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我。不飞遥远的地方，仅到理塘转一转，就飞回来……”晚宿理塘.
住宿：理塘当地宾馆（双人标间热水淋浴）
餐饮：新都桥早餐，雅江中餐，理塘晚餐
需时：新都桥-雅江2小时，雅江-理塘5小时
海拔：新都桥3400米，雅江2530米，理塘4014米
D3：理塘-2km-长青春科尔寺-1km-****台-52km-毛垭大草原
早上理塘早餐后，参观理塘著名的黄教寺庙长青春科尔寺，长青春科尔寺位于县城城北山坡。是三世达赖？索南嘉措于公元1580年开光建成，占地面积900多平方米，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右，为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙。其宏伟的建筑与厚重的文化底蕴为康区之最，被视为“上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺”，可见该寺早已声名远扬，名震康巴。有兴趣的话还可参观县城西北的****台。午餐后离开理塘西行，到达壮阔的毛垭大草原，肥硕的旱獭就在身边跑来跑去。夕阳西下的时候，我们就到达了今天的营地——毛垭大海子，这个海子虽然没有措普湖那么有名气，但在草原尽头的群山环抱中，也是很婉约动人的。
住宿：毛垭大海子露营
餐饮：理塘早餐，理塘中餐，营地晚餐
需时：理塘周边游半天，理塘-毛垭约1.5小时
海拔：理塘4014米，毛垭大草原4150米
D4：毛垭大海子-52km-理塘-20km-铁匠山垭口-61km-章纳乡
清晨起床，拍摄营地和草原的晨光和鲜花，吃过早餐后，上午在草原随意玩耍，转湖。中午11：00离开毛垭大草原返回理塘。理塘午餐后，穿毛垭大草原，上简易公路，过海子，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，下午17点左右到达喇嘛垭。在喇嘛垭欣赏暮色中的宁静小村，然后继续向章纳乡挺进，下午18点左右到达章纳乡政府。
餐饮：营地早餐，理塘午餐，章纳晚餐
住宿：章纳藏族民居（地铺）
需时：毛垭-理塘约1.5小时；理塘-章纳乡约4小时
海拔：毛垭草原约4150米、理塘4014米、铁匠山垭口4770米、章纳乡3700米
D5：章纳乡-6km-乃干多村-7km-虎皮坝（徒步）
这一天行程约6~7小时，沿热地曲河谷轻装徒步，能更好的欣赏美丽的景色。格聂神山、肖扎神山和喀麦隆峰不时出现在视野中。海拔上升很缓慢，随处都是平坝和溪流，非常适合徒步、扎营和拍照。中午在乃干多村路餐，下午继续沿河谷徒步至格聂峰脚下的虎皮坝扎营。秋天的虎皮坝颜色象虎皮一样斑斓因而得名，是非常理想的营地。
餐饮：章纳乡早餐、路餐、虎皮坝营地晚餐
住宿：露营
需时：章纳乡-乃干多村2.5小时；乃干多村-虎皮坝3.5小时
海拔：章纳乡3540米、乃干多村3700米、虎皮坝约3900米
D6：虎皮坝-3km-冷古寺-10km-乃干多村（徒步）
早起拍格聂的朝霞，从虎皮坝出发，开始河谷底部向山坡行军，前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，运气好的话，可在山后看到岩羊和一些野生动物。中午左右从冷古寺返回虎皮坝，野餐后拔营，下午五点左右到达乃干多村头扎营。可以欣赏静谧小村的落日余晖，在村里闲逛，和牧归的藏民聊天，和纯朴的小孩嬉戏。
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
住宿：露营乃干多村头
海拔：冷谷寺4150米、乃干多村3700米
需时：虎皮坝-冷谷寺约2小时、下撤回虎皮坝约1小时、虎皮坝-乃干多2.5小时
D7：乃干多村-6km-则通村-4km-拉在垭口-4km-喇嘛垭-71km-理塘（徒步）
应该说，这是最最精彩的大半天。早餐后全队开拔。乃干多的清晨阳光如此诱人，让人不忍离去，可刚刚上升一段（徒步最多一个小时），陡然上升至一个如草原般辽阔平坦的坝子，远在草坝的另一端（其实给人的感觉是近在咫尺），三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。这里就是乃干勒通。可这美好的感觉远远还没有结束，则通村、伊拉卡、拉在垭口，不断地刷新你视觉的享受，让你惊叹，让你流连忘返。下午一点左右，到达喇嘛垭，坐上在此等候的车辆，经铁匠山垭口返回，在县城西郊用温泉洗去一路风尘，返回理塘。
餐饮：营地早餐、路餐、理塘晚餐
住宿：理塘当地宾馆
海拔：乃干多村3700米、拉则垭口4180米、理塘4014米
需时：乃干多-则通2小时、则通村-喇嘛垭2.5小时、喇嘛垭-理塘约3小时。
D8：理塘-294km-康定
在理塘早餐后，参观赛马节开幕式（注：今年赛马节是否如期举办要在7月5日以后才能确定！），之后就踏上归程了。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。
餐饮：理塘早餐、雅江午餐、康定晚餐
住宿：康定当地宾馆（准三）
海拔：理塘4014米、康定2900米
需时：全程行车约8小时
D9：康定-390km-成都
早餐后离开康定，经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午3点左右，请当天要离开成都的外地朋友做好相应的安排，以免误车或误机。
餐饮：康定早餐、天全午餐
住宿：自理
海拔：康定2900米、成都540米
需时：全程行车约6.5小时
【费用预算】：2950元/人全包
费用不含：个人骑马费用，购物费用，以及其他奢侈性消费产生费用。
【活动装备】：
个人装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-10）、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、抓绒手套、帽子，秋裤、羽绒服、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）、压缩袋、垃圾袋、炉头
公用装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具、应急药品等
【注意事项】：
1、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
2、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、喇嘛垭到冷谷寺手机全无信号。
4、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。