二日徒步线路攻略
想要体验泸沽湖的美，徒步是最好的一种方式，你可以全天候与泸沽湖仅需亲密接触，当然这是极为消耗体力和时间的。环湖一圈，公路里程76公里，按顺时针走，建议早7点出发，（晚19点左右天黑）因为泸沽湖早晨景色最佳，从里格出发，经尼赛、小落水、大嘴村，大约7小时，到泸沽湖镇（四川境内）可住于此。第二天经末代王妃府、喇嘛庙、草海、大落水，回到里格。全程需要2天时间。
环湖徒步是一条难度不高的线路，湖边村庄较多，补给方便，不需要带很多装备，当然如果在风景诱人的地方露营也是不错的选择。从最美丽的里格村开始-尼塞-小落水-大咀-木夸-女神湾（赵家湾）-洛瓦-五支落-博束-草海-舍夸-蒗放-三家村-落水-里格。千万不要都把赵家湾和洛瓦漏掉，这样精彩程度会大打折扣。
三日攻略
第一天：云南泸沽湖里格村——四川左所（泸沽湖镇）。总计徒步公路数：21公里。
里格村——尼赛村——小落水村——进入四川境内——杨二车娜姆家（摩梭文化大使）——大鱼出水口（泸沽湖水源发源地）——大嘴村——木夸村——凹夸村——中洼村——左所（泸沽湖镇）
徒步花费时间
云南泸沽湖里格村——尼赛村（40分钟）
尼赛村——小落水村（30分钟）
小落水村——进入四川境内（5分钟）
进入四川境内——杨二车娜姆家（3分钟）
杨二车娜姆家——大鱼出水口（10分钟）
大鱼出水口——大嘴村（60分钟）
大嘴村——木夸村（30分钟）
木夸村——左所（40分钟）
摄影最佳点
里格村到尼赛的第一个垭口，可以回拍里格半岛全景、尼赛著名的情人树、尼赛湾和鸟岛。
小落水村到杨二车娜姆家的垭口的杨二车娜姆博物馆（尚未完工）的附近。
大鱼出水口（泸沽湖水源发源地），大嘴村（主要聚居的是纳西人）
餐饮
早餐：里格村
午餐：大嘴村
晚餐：左所镇
住宿
左所的普间：15——20元/人标间；80——120元/人
第二天：四川左所（泸沽湖镇）——大落水村总计徒步公路数：23——33公里
第一线：左所——阿六村——草海——五支落村（泸沽湖末代王妃肖淑明居住在此）——博瓦湾——乘船——山夸——进入云南境内——蒗放村——三家村——保护所——大落水村（徒步公路数：23公里）
徒步花费时间
左所——阿六村（40分钟）
阿六村——草海（20分钟）
草海——五支落村（90分钟）
五支落——博瓦湾（30分钟）
博瓦湾乘船到山夸（35分钟）
山夸——蒗放村（30分钟）
蒗放村——三家村（30分钟）
三家村——保护所（15分钟）
保护所——大落水村（10分钟）
备注
草海的风光非常漂亮，一年四季所呈现出来的景致又各不相同，夏季有很多的鱼种和牛蛙，据说有人见到的最大牛蛙有七斤多重，捕获的牛蛙最大的有三斤多重，冬季这里是各种野鸭和候鸟栖息的天地。可以乘船游览，一般为20元/人。在草海或五支落村可以去拜访泸沽湖末代王妃肖淑明。
博瓦湾乘船到博瓦岛（王妃岛）20元/人
博瓦湾乘船到山夸30元/人
第二线：左所——草海——五支落村——博瓦湾——五支落——草海——过草海桥——娜洼——山夸——进入云南境内——蒗放村——三家村——保护所——大落水村（徒步公路数：33公里）
草海——娜洼（30分钟）
娜洼——山夸（60分钟）
（其他时间参考第一线）
摄影最佳点
草海，草海桥，博瓦湾，博瓦岛（王妃岛），大落水村。
餐饮
早餐：左所
午餐：五支落村或博瓦村
晚餐：大落水村
住宿
大落水村的普间15——20元/人，标间80——120/间
备注
可以考虑在左所镇购买一些鱼肉素菜和调料，在晚上找一风光优美的湖边开展烧烤大餐，最好能在草海边上，烧烤用的木材可以就近向村民购买。
第三天：大落水村——里格村总计徒步公路数：8——12公里
第一线：大落水村——保护所——幽谷——保护所——大落水村——奇地山庄——摩梭山庄（现改名：银湖岛宾馆）——里格村（12公里）
徒步花费时间
大落水村——保护所（15分钟）
保护所——幽谷（15分钟）
幽谷上下（120分钟）
大落水村——奇地山庄（30分钟）
奇地山庄——摩梭山庄（现改名：银湖岛宾馆）（50分钟）
摩梭山庄（现改名：银湖岛宾馆）——里格村（30分钟）
备注
因考虑到第二天徒步下来会感到比较辛苦，所以在游览幽谷风景区的时间改到了第三天，但是由此会多走四公里的往返路。幽谷风景区原始森林保存地很好，到处鸟语花香，瀑布溪流遍布峡谷。有很多的稀有树种，进入这里是需要购买门票的。20元/人。游览幽谷需要花费时间120分钟左右。