在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。老人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，它就是七藏沟。
美到心碎的净土——七藏沟徒步摄影线路七藏沟的最大魅力，在于它的原始和安详，沿路风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近3600米的山沟里，碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远远近近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。
线路看点：唯美的原始九寨自然风光
线路主题：原始九寨风光、高原湖泊、高山草甸、摄影
出发地点：成都
活动强度：★★
风景指数：★★★★
具体行程
D1：全国各地----成都
全国各地集合到成都，品尝美食成都特色小吃，重庆麻辣的火锅，青石桥海鲜烧烤。比如：去锦里逛街，宽巷子喝茶听正宗川剧。可别忘去春熙路打望成都漂亮的妹妹。到了晚上,九眼桥的各酒吧霓虹灯闪亮，去坐坐吧！
D2：成都-350km-川主寺镇-60km-七藏沟口
早晨6点，茶店子汽车站班车，经成绵高速，绵江快速通道到达李白故里-----江油，在白马藏族县平武用完午餐后，经水晶（途中路过黄龙风景区门口）或翻越海拔3900多米的杜鹃山经雪山梁子,到达川主寺用餐，简单补充物质后，包车前往七藏沟口和马帮汇合，露营。
餐饮：平武午餐、川主寺晚餐
住宿：七藏沟露营
海拔：成都500米，川主寺3000米七藏沟3500米
D3：七藏沟口-16km-长海子
早上早餐后装备上马。个人轻装徒步，从沟口营地出发，沿路进入沟内，逆流而上，开始是高原草甸型牧场，而后慢慢是原始杂木树林，夏天葱葱茏笼，秋天是红叶满山。再往里是狭窄的沟壑，四面山峰耸立，悬崖峭壁。运气好大家可以在牧民朋友的家里尝尝酥油茶，休息一下。下午4点左右到达长海营地，距离长海有十分种路程。今天全长16KM，比较辛苦。扎营后可以自行去看长海，也可以第二天去看。
餐饮：营地早餐路餐、营地晚餐
住宿：长海露营
海拔：七藏沟口3500米，长海子3600米
D4：长海子-3km-长海垭口-4km-阿翁沟-6km-鱼海子
早饭以后，开始前往长海。长海位于卡卡沟尾部，是一条狭长型的高原湖泊，碧绿的湖水，十分宁静。湖泊宽约80M左右，长约2KM，长海名字由此而来。湖泊上部是高山雪水融化流淌而来，湖水清澈透底，还可以看见溪水流淌而下，在湖泊里面形成的蜿蜒水道，形势像盘旋的龙。游玩长海，我们开始翻越长海垭口。长海垭口海拔4100M，从长海翻越主要是路途较短，由于海拔相对较高，翻越时比较辛苦，垭口可以遥望远处的雪宝顶神山。下山以后，我们就进入了“阿翁沟”，下山的道路比较长，在下到天山牧场前都是高山草甸。下山路段有7KM左右，一路上运气好可以偶尔看见“贝母鸡”，马鸡，山鸡，雄鹰……。如果到了冬天的时候，还有大型的动物可以看见。下山以后到达“鱼海”，我们在鱼海扎营。全长约10KM，非常轻松。鱼海是一处溪水淤积而成的沼泽湖泊，主要是水草为主，宽约100M长约1KM，由于水草丰茂，溪水蜿蜒而过，所以此处有“岷江寒水鱼”生长，最大有18MM长，十分稀少珍贵。
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
住宿：鱼海子营地
海拔：长海3600米，长海垭口4100米，鱼海子3300米
D5：鱼海子营地-草海-8km-红星海-8km-草海-鱼海子
早饭以后，前往红星海，一路都是陡峭的山峰，稀松的森林。中途会经过一处非常平整的山坳，山坳是一处干枯的湖泊，现在里面长满了草，非常茂盛，有一些湖水会偶尔渗出来叫“草海”。再往上走，到达红星海垭口的下边，翻越红星海垭口非常困难，坡度约70度，垂直高度400M，翻山垭口后往前行走越150M，就看见了红星海。红星海海拔4000M，四周山石堆积，山峰耸峙，湖面宽大平静，湖水湛蓝，站在这红星海前，给人一种震撼的感觉。红星海位于“阿翁沟”的最尾端，在红星岩的脚下，故名“红星海”。游览完以后返回到营地，今天比较辛苦，全长来回17KM。下午4点左右返回营地。
餐饮：营地早餐路餐、营地晚餐
住宿：鱼海子营地
海拔：鱼海子3300米草海3400米红星海4000米
D6：鱼海子营地-3km-藏族牧场-10km-阿翁沟口-17km-川主寺
早饭以后，我们开始出“阿翁沟”，从营地到达“尕眯寺”越12KM。我们顺流而下，越往下，越开阔，森林也非常茂密，牧场也越来越多。大约下午15：00左右到达“尕咪寺”，做车返回川主寺住宿。
餐饮：营地早餐路餐、川主寺晚餐
住宿：松潘（标间）
海拔：鱼海子3300米，川主寺3000米
D7：松潘-223km-绵阳-120km-成都
早餐后离开川主寺，经雪山梁子、水晶、平武,经成绵高速到成都。返回成都的时间约下午5点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排，成都散团后自由FB。
餐饮：松潘早餐、平武午餐
海拔：川主寺3000m，成都500m
个人装备：大背包（55L以上）、小背包或腰包、帐篷睡袋（—15℃）、防潮垫、冲锋衣裤、排汗内衣、防水徒步鞋、抓绒衣、保暖内衣、排汗袜2双以上、手套、羽绒服、相机、手机（电池、）头灯、水壶、手巾、杖墨镜（防紫外线）、帽子、雪套、防晒霜、唇膏、炉头、餐具、个人洗漱用品、个人特殊药品、个人零食垃圾袋等。
公用装备：应急药品、对讲机、炒锅、调料、蔬菜、肉类、液化气罐、炊事帐篷等等。