七藏沟位于松潘县城东北方向。距离松潘县城47KM，景区全长52KM，以“七藏沟”和“阿翁沟”两条沟为主。景区是高山峡谷槽沟型地带，为四纪冰川遗址地貌，全年无霜期2月，无雪期3月。七藏沟景区内主要以“长海”、“鱼海”、“草海”、“红星海”、“长海垭口”、“红星岩”、“冰川遗址”、“秋天的落叶松”。 整个行程穿越最高海拔“长海垭口”，海拔4300M左右，最辛苦的是攀越红星海垭口，海拔3900M。我们行程主要是从七藏沟开始，因为这边翻越山的直接高度没有那么远。可以节约每人的体能。
七藏沟4月可以看高山杜鹃，5-9月可以观赏野花，10—12月可观赏彩林 红叶
4月正是杜鹃灿烂开放的时候。
【活动类型】：骑马穿越
【线路介绍】（成都/卡卡沟口/长海/草海/红星海/草海/阿翁沟沟口/松潘/成都)
【最低出行人数】：4人
【风景指数：】★★★★★
【难度指数】：★★
【线路安排】
D1
成都－－松潘－－川主寺－－卡卡沟口
今天从成都出发 ，经过川主寺，到达卡卡沟与马帮汇合。
D2
卡卡沟口－－长海子（全天１６ｋｍ，路很好走，坡度不大）
早上8：30与马帮会合，从沟口营地出发，沿路进入沟内，十月初的卡卡沟已经有红叶相衬了，虽然还说不上满眼秋色，但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。 12：30到13：30简单午餐、休整。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。全程16km
D3
长海子——草海（全程１０ｋｍ，但是要翻４０００ｍ的哑口，垂直运动比较大。部分路段须下马徒步）
早上10：00从长海子出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，12：00到13：00简单午餐、休整。约2小时后完成垭口的翻越，到达山下补充体力。
D4
草海—－红星岩—－红星海子—－鱼海子营地或草海（单边８ｋｍ，难度不大，要翻越一个４０００m的哑口）
10点从营地出发，约2小时到达红星岩垭口下，午餐、休整后往红星海子行进，步行约1小时可到红星海子，尽情拍摄游玩后由红星海子返回草海营地。到了七藏沟不到红星海子，就等于没有来。
D5
鱼海子营地或草海——阿翁沟沟口——松潘（全程只有１３ｋｍ，最轻松的一天）
10点出发，经七彩滩、七彩林后在1５：00到达阿翁沟沟口。阿翁沟沟口到松潘。
注：从鱼海子到阿翁沟一线路况较好，风景也相当漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季风光
D6
松潘----成都(住松潘民居)
作别美丽的松潘，回到成都，结束愉快的旅途。
【个人活动装备】：
帐篷 睡袋 防潮垫 冲锋衣裤 排汗内衣裤 背包(高于55L) 登山鞋 快干袜子 保暖衣裤 头灯 手杖 快干衣裤(夏季) 水壶 牙膏 牙刷 毛巾 纸巾 卫生用品 防晒霜 圆边帽子 唇膏 墨镜 防晒用品