行程安排：
第一天：成都/丹巴（350 KM）（中/晚餐） 宿：丹巴假日酒店或同级
早晨乘车经过成雅高速到达泸定，游览泸定桥后，经瓦丹路到达丹巴，如今是高原苹果及雪梨的水果之乡。继续往丹巴前行，沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色，经过小金县与丹巴县之间的唯一通道----丹巴大桥，进入丹巴县位于大渡河峡谷中的“千碉之国”丹巴县，梭坡乡领略壮观的藏式古碉，遥想当年古战场的金戈铁马。丹巴县历史悠久，民俗风情古朴动人，能歌善舞、热情好客的嘉绒藏族，独具特色的嘉绒藏寨民居、形式多样的丹巴锅庄、具有典型民族特色的嘉绒服饰以及饮食文化、宗教文化、婚嫁习俗、传统节日、礼仪、丧葬习俗等民俗文化，构成了丹巴县丰富多彩、特色突出的民俗风情旅游资源，这里也是开展嘉绒藏族民俗风情旅游的最佳去处。
第二天：丹巴/塔公/新都桥 (261 KM)（早/中/晚餐） 宿：新都桥木雅酒店或同级
早餐后乘车前往丹巴,观丹巴藏族村寨成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子及周围的风光，让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中的美女。隔江观丹巴独特的碉楼群。从丹巴县城吃完午餐完后出发前往八美，途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景风景区及八美，途中在八美远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林，再驱车去塔公草原，朝拜塔公寺。在这里放眼眺望，洁白的雅拉雪山与塔公寺草原牧区风光，一定会让您陶醉。之后前往游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺，观摄影天堂新都桥看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的桦木、白杨林等等，晚宿新都桥
第三天：新都桥/巴塘 (398KM)（早/中/晚餐） 宿：巴塘金穗宾馆或同级
早起，尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。早餐后，从新都桥出发，途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上剪子弯山（4658米），最后到达第一高城--理塘。理塘因其座落在海拔4000米以上，故被人们称为世界高城。理塘周围虽然海拔甚高，但地形却相对平缓。这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）的长青春科寺。游览该寺庙将领略到藏族历史文化的灿烂。下午翻海子山，观冰封的姐妹湖，经措普沟热坑温泉，措拉柯自然保护区，至“弦子之乡”巴塘古城。住县城。（若游措普沟热坑温泉公园或措拉柯自然保护区，则均需增加1-2天的时间。另外理塘赛马节，巴塘雅勒节都是极富藏族特色的民俗节庆，碰上不可不参加）
（路况说明：新都桥到理塘，现在大部分路面都已铺上柏油，还有不长的“搓衣板”路，但总的路况还是相对较好）
第四天：巴塘/左贡（249KM）（早/中/晚餐） 宿：左贡大炮宾馆或同级
在巴塘，古天主教堂的遗址，至今尚保存完好。跨过金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，便正式进入了西藏自治区。在滇藏与川藏公路的交汇处--芒康用餐后，芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城。之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，路况不是很好，经常有“人仰马翻”的感觉。伴着草原上成群的牛羊，傍晚进入左贡县城。
第五天：左贡/八宿/然乌（290KM）（早/中/晚餐） 宿：然乌湖边风情园平安饭店或同级
早晨出发，经邦达（由此可分道前往昌都，并入川藏北线，去纳木措湖），翻业拉山，车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光景色宜人。汽车沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行，远眺雪山和冰川。沟内两壁是巨大的冰川，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的拉古冰挂、冰川。 然乌湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。满目是绿草茵茵的草场，茂盛的庄稼，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，而山顶则是皑皑白雪。座落在山林中的波密县，空气清新，十分迷人。这里是东喜马拉雅山山脉所在，抬头眺望四周皆是白雪皑皑的雪峰其中有著名的南迦巴瓦峰和加拉贝里峰。当晚一定要在然乌湖小镇停留住宿，享受这里的“阿尔卑斯”般的雪山美景。（客人如要去来古冰川游览，要换乘当地的车，换车费客人自理）
第六天：然乌－米堆冰川－波密（早/中/晚餐） 宿：波密众兴酒店或同级
早起，可拍摄然乌湖日出景色，之后前往米堆冰川，它由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。
然乌至波密段的帕龙藏布是驶入川藏公路最美的路段之一，这一路上建议各位摄影者见景就停，因为沿路都是雪山森林江流的原始风景区。然乌到波密100多公里的路段都在帕龙藏布江边行驶，这个路段上都是原始森林和帕龙藏布峡谷风光，说不出具体哪一个地点能拍到最好的风景。帕龙藏布江两旁的大山完全为原始森林覆盖，在这一路段上拍摄，根据四季的不同会有不的收获。
第七天：波密－尼洋河风景区―八一（早/中/晚餐） 宿：八一镇香帕拉酒店或同级
早晨乘车前往雅鲁藏布大峡谷景区中心码头,沿途你可以欣赏到苯日神泉、尼洋河观景台以及两江交汇处的迷人景色。
在中心码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷.顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，沿途你可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址，你还可以去格嘎村自费沐浴温泉（5元人），洗去你一身的疲惫,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,然后返回八一镇。
第八天：八一镇——巴松错——拉萨（早/中/晚餐） 宿：拉萨鸿峰酒店或同级
早参观广东援藏基建项目，沿途欣赏东南吊桥河谷原始风情，并游览有西藏小瑞士之称的巴松错湖绝美风光。 巴松错湖：又名错高湖，意为绿色的水，是红教的著名神湖。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等，总面积6千多亩。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，湖面上有黄鸭，沙鸥，白鹤等飞禽热闹非凡，湖中则是游鱼如织，分外宁静。湖心扎西岛上有错宗工布寺，建于唐代末年。岛上的礁石均雕刻成别致的动物形象以及佛像。错宗寺寺僧及信众们都是乘独木舟往来。每值春季，湖四周鲜花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人之极。作为红教著名的神湖，每年来此传经的群众非常多。之后返回拉萨。
第九天：拉萨市内参观（布达拉宫、大昭寺、八角街）（早/中/晚餐） 宿：拉萨鸿峰酒店或同级
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。
下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。
第十天：拉萨－纳木措（早/中/晚餐） 宿：纳木措湖边
早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，参观第十一届亚运圣火采集地，翻越海拔5190米的那根拉山口，途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外40、室内60元/人，请自备游泳衣，在当地买很贵)，来纳木措就一定要在这里住上一宿，主要就是为了这片浩瀚的星空。在湖边，关掉了手电，静静地站着，仰望上天，就如星星静静地看着我们。广阔，璀璨，没有人说话，眼前的一切，只有自己的心灵才能欣赏…
第十一天：纳木措-拉萨自由行（早/中/晚餐） 宿：拉萨鸿峰酒店或同级
早起观纳木措日出后，返回拉萨自由活动。