巴拉格宗大峡谷，风光瑰丽，岗曲河被新造山运动挤压在海拔仅一千多米的谷底，而两岸对峙的则是高达四五千米的壮丽峰峦，峡谷尽头海拔5545米的巴拉格宗雪山是康巴地区的三大神山之一。奇异的光影，嶙峋的山石，在峡谷中随处可见。巴拉格宗峡谷至今与世隔绝，那里没有电，不通路，村民纯朴真挚，28公里的险峻山路是巴拉村与外界连接的仅有通道，骡马是这里唯一交通工具。峡谷中村民、山、水和各种生物却在几百年和共处中融合得宁静、安祥，任由山光月影、朝雾暮云尽情的展示着创造力，把一切雕塑得如梦如幻……
活动级别：强度高，难度大，技巧性极高，危险性较高，风景美的一逼
活动类型：高海拔徒步，峡谷穿越，雪山攀登，感受冰川，摄影采风。
活动路线：苏州-昆明-香格里拉-巴拉格宗大峡谷-格宗塘高山牧场-巴拉格宗雪山-香格里拉
活动时间：2004年7月（具体活动时间在碰头会时决定）
活动安排：先抵达云南
D1长途汽车去香格里拉，在那里会合我云南的朋友。
D2前往巴拉格宗大峡谷，顺岗曲河进入，欣赏壁立千仞气势雄伟的巴拉格宗峡谷及岗曲河风光。晚上抵水庄村（有4户藏民），休息。
D3早上睡到自然醒，出发，晚上达木拉村，这是我们遇到的最后一个村庄，而一路上郁郁葱葱的仙人掌林连绵数里，绝壁野人窝，吊桥，藏居，藏白塔，玛尼堆，还有石观音，月亮谷，回音谷、七彩圣瀑，溜索、藏碉楼特色民居，会抹杀你许多的胶卷的。木拉村这个宁静村庄还有母系社会的遗风，有点象摩梭族。晚上宿藏房或露营。（这两天的行程非常轻松，是为了缓解前些日子的压力和适应海拔，如果大家都没什么反应的话，可以放在一天里完成。）
D4艰苦的跋涉开始了，7：00起床洗漱后早餐，出发，徙步前往“格宗塘”高山牧场。中餐在“花海塘”高山牧场中餐（自备干粮）。格宗塘高山牧场海拔4000多米是一块难得的山中大草原，杜鹃兰花绿红互衬，诸峰中有直径三四米的雪山泉眼。“天然白塔山”是藏民们朝圣的圣洁之地，神形皆似的白塔状山峰，青松苍翠，冷杉簇拥，无形中更增神性的威严。五百罗汉山孤峰兀立，傲视苍穹。书山，其形颇似褶皱的经书，峰顶宽，四周有巨大的槽壁，风过云涌，似让人聆听天籁的教诲，可在这里采雪茶、雪莲，风光独好。
D5早上起床，早餐后向最后一个高山牧场-奶当牧场进发，在奶当修建一个大本营，晚上好好休整。
D6我们在海拔4700米左右的奶当高山牧场适应一天，上午拍照，下午可以往山上前进一点，在雪地和冰川处学习一些雪地知识。
D7马帮只能配我们到这里了，再往上的路只能自己去解决了，把不需要的东西留在大本营，只需要带一些帐篷，羽绒睡袋和睡垫，保暖衣物和一些食品（以单兵为主），当然药品是少不了的，向5100米左右的雪山大垭口冲锋，翻过大垭口和嘎宗雪山冰川，到达贡嘎岭措圣湖，这是一个高山冰碛湖，是N年的冰川运动挤压出现的一个湖泊（比大二三爷海要漂亮多得多了），传说心诚的人绕湖一圈可看到自己的将来，今天我们在湖边宿营。
D8今天我们将做一个嘎宗雪山的转山，大家一定要诚心啊。。。。。。从小垭口转回到格宗塘高山牧场，休整，宿营。
这几天是最神奇的时光，高海拔处，已是终年积雪的地带，冰舌、流石滩和千年冰川遍布。壮观的冰川崩塌轰鸣声摄人心魄，雪地中的藏马鸡岩羊见人不惊，诡异圣洁的贡嘎岭措圣湖，嘎宗雪山群峰连绵，叠石高耸，附势竞上，形似金字塔形的主峰有如削玉裁云，这里就是我们日夜想象的圣洁之地－－这是神仙居住的地方！
D9徒步返回，中午到达木拉村，午餐后回到那弄，那弄，藏语意为“看不见太阳的地方”此地为难得的一片谷底平地，绝壁高耸难见天日，晚上在这里休息。
D10徒步至曲支村，那里有个类似传说中的“水帘洞”的地方，洞内天然硫磺温泉浴池洗尽一路风尘，爽到脚丫子！（哈哈，可以男女同浴哦）。
D11在香格里拉等待A队的同伴，并做体力方面的调整（需要离开的可以在这时和B队道别了）
注：体力上不能参加B队这样强度的雪山活动的人，但是又很想去感受雪山的驴友，可以考虑随B队至大本营，然后在大本营休息，等我们，反正大本营的风景也够你欣赏和拍摄好久。
活动装备：
公用：GPS，对讲机，登山绳等雪山装备，氧气，气炉，气罐，锅具，强光灯，公用药品等。
个人：冰爪，冰镐，雪套，冲锋衣裤（雨衣）、保暖衣裤（推荐抓绒，坚决避免棉制品），速干衣裤，羽绒服，排汗保暖内衣，徒步鞋，登山鞋，背包，背包防雨罩，小冲锋包，双层高山帐篷，羽绒睡袋（舒适温标-20`c以下），睡垫（或防潮垫），头灯，个人药品，备份食物（单兵，能量棒，巧克力，水果糖，牛肉干，榨菜等），牙刷牙膏，大塑料袋，照相机，胶卷，电池等。
活动要求：
能够进行崎岖路况和高海拔下的长途步行和作业，身体健康，体力好（主要是不能娇气）；谢绝患有高血压、心脏病等类似疾病的患者及有个人英雄主义的人和行为；垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源；能尊重科学的登山徒步准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主；有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的命令；尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最小；野外如厕远离水源。要有登过3000米以上的山峰的经历或在去雪山前要经过野营旅教练5次以上的野外拉练活动；体力及身体条件由领队筛选；自己有冰雪装备和基本的攀岩技巧（可以在野营旅的攀岩场训练）；对可能会出现的危险要听无条件从领队教练的安排；做好随时下撤的心理准备。
费用事宜：基本费用AA
每人缴纳联络策划费50元，会员20元
装备磨损费80元，会员60元
报名时间：即日起开始报名，截止：2004年4月1日，并与当晚在野营旅老店开碰头会，并交纳费用，主要内容是队员交流，讨论装备分配问题，活动疑问解答，“战前”意志总动员等。
报名地点：苏州市野营旅户外运动俱乐部总部（大公园南门对面）
俱乐部对本次活动具有最终解释权，由在国家登山队培训并具有中国登山协会颁发证书的人员担任领队，领队对参加活动人员负责，一切违反活动要求的人和行为，本俱乐部不与负责，俱乐部有权对参与人员进行筛选，活动中参与活动人员要听从领队的意见。也欢迎参与人员提出合理的意见和建议。另：我们组织的是非赢利自助性活动。参加活动必须保证自己的身体状况能参加本次活动，野营旅不负责任何人身财产安全，出发前我们将强制您办理人身意外伤害保险。