8月26日
5点多钟习惯性地醒来，这里天亮比我们那里要晚得多，硬是在帐篷里等到天色微微发亮，抓起相机从帐篷里钻进来。
已经有人升火做饭了。
一夜之间，江水又涨了不少，石头已看不到，一位叫不上名字的小伙子正在往水中垫石头，没有人让他这样做，当人们踩着石头时也不会有人知道这件事，望着黑暗中默默的身影，不由肃然起敬！
金沙江真的很美，不用剪裁，取下哪一段都是一幅美丽的画！
今天我们的任务是翻越海拔3924米的雅哈雪山，领队告诉我们，这是我们此行最艰难的路程，只要坚持过这一天，以后的路就没问题了，这无形中给我以很大的勇气。
队伍出发前，得知一天的徒步和露营后，有几十人决定放弃，离开大部队，乘车直接到香格里拉。
我拍片时，队友替我打回来一碗粥，有三个人都没吃饭，我只吃了几口，就把饭转给了别人。
我们把暂时不用的东西全部放到了去香格里拉的车上，这也就是说在翻越雪山的三天中，我们与这些物品是分开的，三天中必备的东西就得由我们随身背着进行。
上午近10点钟队伍终于出发了。
上百顶帐篷扎营在金沙江边。
队员们开始收拾行装。
把登山不用的物品集中起来，由汽车拉到香格里拉。
高举旗帜，豪情满怀，朝气蓬勃的年轻人！
全队年龄最大的男队员、特邀嘉宾，劲头绝不亚于小伙子。
这个广东的小队员把矿泉水送给老乡。
摄制组人员。
左边两名是纳西族妇女，右边的是藏族的。
今天好像是赶集的日子，我们的队伍让这里更加热闹。
道路很泥泞
数不清过了多少小木桥！
回来后有人说，几个人边走边说笑就可以轻松一些啊。其实海拔这样高，哪还有说话的力气啊，每个人都默默地行进着。
这是我们省代表队的小队员，在校大学生。
旗手们更是辛苦。
我常常也像他一样，累得实在不行了，就这样拄着登山杖休息一会。
下午3：40，终于走到了吃中午饭的地方！
这是我们的中午饭，米饭同样是夹生的，泡上一勺大头菜汤。
躺在地上睡一小会。
烤一烤被汗水打湿的衣服。
这个小伙子居然
